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일하는 사람의 감정 컨트롤 일하는 사람의 감정 컨트롤 수많은 직장인을 만나다 보면 각자의 고민들을 들을 수 있다. 그중에서 아마 가장 압도적인 것은 ‘인간관계’의 문제일 것이다. 어쩌면 그리도 다양한지...그들의 이야기 속에는 온갖 인간군상들이 출현한다. 하기야 직장에 있을 때는 나 역시 별로 다르지 않았다. 관계와 관계 속에 느껴지는 질의 차이들로 고민했고 그로 인해 속을 끓였다. 인간관계는 사실 사람 사이의 감정을 전제로 한다. 이 감정은 오래도록 쌓아가면서 만들기도 하고, 때로는 일시적인 분위기에 휩쓸려 새로운 관계를 만들기도 한다. 그중 직장에서 가장 고민스러운 감정은 특히 상사와의 관계다. 모든 직장에는 도무지 납득하기 어려운 캐릭터가 하나쯤은 있기 마련이다. 그런데 종종 하필 그 힘든 캐릭터가 나와 가장 가까워야 할 직.. 2022. 6. 28.
일상에서 만나는 건강에 나쁜 습관 3가지 일상에서 자주 만나는 건강에 나쁜 습관 3가지 나이 들수록 건강에 대한 관심은 높아진다. 그 얘기는 결국 그만큼 건강이 나빠질 가능성이 높다는 얘기다. 나는 ‘건강은 습관이다’라는 생각을 갖고 있다. 생각해보면 ‘내가 가진 건강에 도움이 되는 좋은 습관 + 내가 가진 건강에 도움이 전혀 되지 않는 나쁜 습관’의 총합이 바로 나의 건강인 것이다. 내게도 이런 것들이 몇 가지 있다. 한 번쯤 살펴보기를 겸해서 적어본다. 1. 오래 앉아 있기 미국의 대표 종합병원인 메이요클리닉 발표 논문 연구를 진행한 제임스 레빈 박사에 따르면 “인간은 1시간 앉아 있을 때마다 수명이 2시간 줄어든다. 3~4시간을 앉아 보내는 행위는 담배 30개비를 피운 것 이상으로 건강에 해롭다.”고 한다. 사실 섬찟한 얘기다. 하루평균 .. 2022. 6. 22.
송파여성새로일하기센터에서 커리어 컨설턴트 양성과정 진행합니다 벌써 몇 년쯤 된 것 같은데요. 송파여성새로일하기센터에서 커리어 컨설턴트 과정과 생애설계 과정을 진행해 왔네요. 이번에도 커리어 컨설턴트 양성과정을 진행합니다. 저는 8월 과정에 강사로 참여합니다. 좀 정신없이 업계가 돌아가는 느낌도 있지만 여전히 의미 있는 직업 중의 하나가 커리어 컨설턴트라고 믿고 있습니다. 실무경험이 필요하신 분들, 혹은 좀 더 나은 방향성을 모색코자 하시는 분들의 많은 참여 기다립니다. 2022. 6. 11.
전직지원상담과 생애설계상담의 차이 전직지원상담과 생애설계상담의 차이 가장 많이 한 것은 전직지원상담이지만, 의외로 간혹 생애설계분야에 대한 상담을 진행해야 할 경우들이 있다. 전직지원과 생애설계는 비슷한 듯 하지만 각론으로 들어가면 실은 많이 다르다는 것을 깨닫게 된다. 먼저, 전직지원은 고객의 목표가 뚜렷한 경우가 많다. 그에 비해 생애설계는 참여 대상의 목표가 분명하지 않은 경우가 많다. 실은 뭐가 문제인지조차 잘 모르는 상태에서 진행이 시작된다. 애초에 상담을 통해 준비 정도를 확인하고 개선하는 작업을 진행해야 하는데, 참여자도 컨설턴트도 상당한 수준의 기본이 잡혀져 있지 않으면 애매한 전개가 되기 십상이다. 두 번째, 논의의 범위가 확연히 다르다. 전직지원은 물론 상황에 따라 논의의 범주가 달라질 수 있지만, 대체로 직업 관련 범.. 2022. 5. 31.