번아웃2 1인기업도 번아웃(burn out)은 온다. 어쩌면 필연적으로... 1인기업도 번아웃(burn out)은 온다. 어쩌면 필연적으로... 추석을 전후해서 강의와 상담이 없는 날이 몇 개 생겼다. 언뜻 이렇게 보면, 쉬는 날이 많은 것 같다. 그래...그렇지...쉬는 날... 사실 요즘의 내 관심사는 휴식, 재충전, 번아웃 대처법, 갭이어 같은 것들이다. 누군가에게는 ‘매일 출근하지도 않는 사람이 팔자 좋은 소리’를 하는 것으로 들릴 수도 있겠다. 하지만 아마도 내 얘기에 공감하는 분들도 꽤 많으리라 본다. 1인기업, 혹은 프리랜서(뭐라 칭하든)도 직장인 못지않게 번아웃의 위험에 노출되어 있기 때문이다. 다만, 내 생각에 직장인의 번아웃과 1인기업의 번아웃은 비슷하면서도 좀 다른 측면이 있는 것 같다. 직장인의 번아웃은 지속적인 과도한 업무, 상사나 조직상황 속의 갈등 같은.. 2023. 10. 12. 번아웃으로 가는 길을 피하고 싶다면 번아웃(burnout)으로 가는 길을 피하고 싶다면 최근 갑자기 바빠졌다. 원래 8월은 여름휴가가 몰려 있어 교육은 좀 한가한 시기인데, 여유 있는 시기라고 그동안 하고 싶었던 것들을 모두 모아놓다 보니 엄청난 부담감에 시달리는 일정이 되고 말았다. 나는 하루종일 ‘해야 할 것들’에 대한 부담감으로 헤어나지 못하는데, 웃기는 건 평소 때보다 전혀 일의 진전은 없다는 것이다. 마음은 지치고 능률은 떨어지고....시간이 많이 날 때조차 아무것도 하기 싫어 퍼져 TV만 보기도 한다. 2019년 취업포털 잡코리아에서 직장인 492명을 대상으로 조사를 했다. ...더보기 응답 직장인 중의 95.1%가 번아웃증후군을 경험한 것으로 나타났다고 한다. 하기야 요즘의 직장인들은 모두 비상사태에 있는 존재들이니 ‘언제 어.. 2019. 8. 16. 이전 1 다음
