노화 관리1 늙는다는 것은 무엇일까? 늙는다는 것은 무엇일까? 나이가 든다. 모든 생명체는....이것만큼 확실한 것이 또 있을까? 인간들은 스스로의 나이듦에 대해 ‘노화(老化)’라는 이름을 붙였다. 한마디로 ‘늙어간다’는 의미다. 그런데 노화는 어떤 실체를 가지고 있을까? 우리가 흔히 쓰는 노화를 한번 돌아봐야 하겠다는 생각이 들었다. 1. 육체적 노화 말할 것도 없이 가장 먼저 떠오르는 것은 몸의 늙어감 즉, ‘육체적 노화’다. 몸의 기능이 예전만 못하고 점점 쇠퇴해지는 것이다. 60대는 60대대로, 50대는 50대대로, 40대나 심지어 예민한 사람은 30대에도 ‘이전과 다른 몸’을 느낀다. 나도 마찬가지다. 참 아픈 곳이 많다. 그나마 한 곳이 좀 나으면 돌아가며 문제가 생긴다. 예전에는 이런 것을 거의 인식 못 한 것 같은데, 40대부.. 2022. 2. 9. 이전 1 다음
